Как быстро избавиться от похмелья
Никто не будет спорить о вреде алкоголя. С ним все соглашаются. И, тем не менее, люди не перестают выпивать.
Хочется расслабиться и отдохнуть после тяжелого трудового дня с бутылочкой прохладного пива или с бокалом вина. Провести вечер в компании друзей, за просмотром спортивного мероприятия с кружкой освежающего хмельного напитка или встретиться с подругами, обсуждая последние новости за бутылочкой холодного шампанского. Отмечать праздники в кругу семьи, укрепляя отношения звоном бокалов и рюмок, наполненных крепкими и не очень согревающими алкогольными напитками. И как порой плохо бывает на утро после вчерашнего вечера. А почему?
Похмельный синдром
То, из-за чего утром вы испытываете сильную жажду, головную боль, вам тяжело и больно двигаться, в народе называют «похмельем», в медицине — алкогольной интоксикацией. Происходит это, потому что наша печень воспринимает алкоголь ядовитым и опасным для организма веществом и старается избавить вас от него. При этом она жертвует своими клетками. Сам процесс «избавления» сложный, долгий и происходит в несколько этапов. Если по-простому, то этиловый спирт в печени должен разложиться до углекислоты и воды. Это происходит не сразу, скорость распада зависит от состояния здоровья печени и метаболических особенностей организма. Поэтому часто к утру процесс разложения находится на той стадии, когда этанол становится этаналем (ацетальдегидом). Это вещество не менее токсично самого алкоголя и отравляет организм. Из печени ацетальдегид попадает в кровь, из нее в мозг и другие органы. Поэтому симптоматика похмелья очень обширна.
Вот наиболее часто встречаемые симптомы: ломота, головная боль, головокружение, потеря координации, светобоязнь, «сушняк», тремор конечностей, тошнота и др.
Как эффективно снять похмелье
Независимо от того, насколько сильно выражено похмелье, главное, что поможет облегчить состояние — быстрое выведение из организма ацетальдегида. Для этого нужно пить как можно больше жидкости: подойдет простая вода без газа, рассол без уксуса, некрепкий сладкий чай с лимоном и медом, травяные отвары, морс. Иногда организм сам требует что-то — прислушайтесь к нему и пейте то, что хочется.
Только исключите из списка желаний крепкий чай, кофе, газировку и особенно — другой алкоголь. Эти напитки не только не помогут, а, напротив, дадут нагрузки на сердечно-сосудистую системы и почки. Алкоголь к тому же лишь увеличит интоксикацию организма, приведет к дополнительному образованию ацетальдегида, его концентрация в крови станет больше. Состояние эйфории после опохмела пройдет через час и начнется новое, свеженькое похмелье, от которого вы так старались избавиться (это при хорошем исходе, при плохом — приведет к запою и формированию зависимости).
Еще один совет для избавления от похмелья в домашних условиях — хороший сон. Установлено, что во время сна печень активно вырабатывает ферменты, которые успешно борются с продуктами распада этанола, расщепляя их до безопасных соединений
Эффективные таблетки
В аптеке можно приобрести специальные препараты с комбинированным составом. Быстрорастворимые шипучие таблетки Гутен Морген(GUTEN MORGEN by Dr.FREI) содержат вещества, которые убирают признаки похмелья, пищевого отравления, восстанавливают баланс полезных микроэлементов.
Комплекс Гутен Морген(GUTEN MORGEN by Dr.FREI)
- Помогает справиться с симптомами похмелья;
- Защищает и улучшает работу печени;
- Помогает предотвратить проблемы пищеварения, связанные с употреблением алкоголя;
- Устраняет головную боль, тошноту, уменьшает чувство жажды после употребления алкоголя;
- Улучшает метаболические процессы в организме и восполняет энергетический потенциал;
- Эффективно выводит токсины.
Препарат содержит: декстрозу, янтарную, глутаминовую и фумаровую кислоты, аминокислоты: таурин, цистеин, лизин и аргинин, а также витамины группы В, витамин С и кофеин.
Также средство может быть использовано с целью профилактического действия. Чтобы обеспечить превентивные меры, одну таблетку нужно выпить до приема алкоголя. С помощью «Гутен Морген» происходит замедление разложения этила в крови, в результате чего количество выпитой нормы спиртного заметно снижается.
